Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten: Wirkung, Koffein & alle 5 Sorten
Ein kalorienarmes Kräutergetränk mit 87,5 mg Koffein pro Portion.
Wir zeigen, welche Wirkung tatsächlich EU-rechtlich belegt ist – und für welche der beworbenen Effekte (etwa „Fettverbrennung“) das ausdrücklich nicht gilt.
Kurz & kompakt
- Was: Instant-Kräutergetränk mit Grüntee- und Orange-Pekoe-Extrakt, 6 kcal pro Portion, 87,5 mg Koffein.
- EFSA-zugelassen: Koffein trägt zu einer Steigerung der Aufmerksamkeit bei.
- Kein zugelassener Anspruch: Für Grünteeextrakt, Hibiskus und Kardamom liegt keine EFSA-zugelassene Angabe zu Fettverbrennung, Stoffwechsel oder Gewichtsabnahme vor.
- 5 Sorten: Original, Himbeere, Pfirsich, Zitrone (je 51 g) und Mango-Drachenfrucht (102 g).
- Eignung: vegan, vegetarisch, glutenfrei, zuckerfrei.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist das Instant-Kräutergetränk?
- Koffein: die zugelassene Angabe und die Sicherheitsgrenzwerte
- Grüntee, Orange Pekoe, Hibiskus, Kardamom: was rechtlich (nicht) zugelassen ist
- Inhaltsstoffe und Nährwerte
- Anwendung und Rezeptideen
- Alle 5 Geschmacksrichtungen im Überblick
- Häufig gestellte Fragen
- Wissenschaftliche Quellen
Was ist das Instant-Kräutergetränk?
Das Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten ist ein kalorienarmes Pulvergetränk (6 kcal pro Portion) auf Basis von Grüntee- und Orange-Pekoe-Teeblattextrakt, ergänzt um Hibiskusblütenpulver und Kardamomsamen-Extrakt. Es ist in fünf Geschmacksrichtungen erhältlich und lässt sich heiß oder kalt zubereiten.
Koffein: die zugelassene Angabe und die Sicherheitsgrenzwerte
Eine Portion liefert 87,5 mg Koffein. Koffein trägt laut EU-Verordnung Nr. 432/2012 zu einer Steigerung der Aufmerksamkeit bei (ab einer Dosis von 75 mg).
Grüntee, Orange Pekoe, Hibiskus, Kardamom: was rechtlich (nicht) zugelassen ist
Inhaltsstoffe und Nährwerte
Maltodextrin, Extrakte aus Grünteeblättern (Camellia sinensis L., 17,7 %), Orange-Pekoe-Teeblattextrakt (Camellia sinensis L., 4,7 %), Koffeinpulver, natürliches Aroma, Hibiskusblütenpulver, Kardamomsamen-Extrakt.
| Angabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 6 kcal |
| Koffein | 87,5 mg |
| Portionsgröße | ca. 1,7 g (½ Teelöffel) |
| Portionen pro Packung (51 g) | 30 |
Anwendung und Rezeptideen
Behälter vor Gebrauch vorsichtig schütteln. ½ Teelöffel (ca. 1,7 g) in 200-240 ml heißem oder kaltem Wasser auflösen. 1-2 Portionen pro Tag.
🔥 Warme Variante
1 Liter Wasser aufkochen und mit Lieblingsbeeren aufgießen. 2,5 Teelöffel Kräutergetränk hinzufügen – ideal für kalte Tage.
🧊 Eistee-Variante
1 Liter Wasser über Nacht mit frischem Granatapfel und Orangenscheiben aufgießen. Mit Eis und 2,5 Teelöffeln Kräutergetränk mischen – erfrischend mit Zitrusgeschmack.
Alle 5 Geschmacksrichtungen im Überblick
Weiterführende Artikel
- Energiestoffwechsel: 7 wissenschaftlich fundierte Fakten — die Rolle von Koffein und B-Vitaminen im Detail.
- Alle Kräutergetränke — das gesamte Sortiment im Überblick.
Häufig gestellte Fragen
Was ist im Herbalife Instant-Kräutergetränk enthalten?
Maltodextrin, Extrakte aus Grünteeblättern (17,7 %), Orange-Pekoe-Teeblattextrakt (4,7 %), Koffeinpulver, natürliches Aroma, Hibiskusblütenpulver, Kardamomsamen-Extrakt.
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
Eine Portion (ca. 1,7 g) enthält 87,5 mg Koffein.
Fördert das Kräutergetränk die Fettverbrennung?
Für Grünteeextrakt, Hibiskus oder Kardamom liegt keine EFSA-zugelassene gesundheitsbezogene Angabe zur Fettverbrennung oder Gewichtsabnahme vor. Wir führen diese Inhaltsstoffe daher ohne Wirkversprechen auf. Die einzige zugelassene Angabe betrifft Koffein und die Aufmerksamkeit.
Welche Geschmacksrichtungen gibt es?
Original, Himbeere, Pfirsich, Zitrone (je 51 g) und Mango-Drachenfrucht (102 g).
Ist das Kräutergetränk vegan?
Ja, laut Hersteller ist es für Vegetarier und Veganer geeignet.
Wie viel Koffein ist insgesamt am Tag sicher?
Laut EFSA sollte eine Tagesdosis von 400 mg Koffein aus allen Quellen nicht überschritten werden (200 mg für schwangere oder stillende Frauen). Eine Einzeldosis von 200 mg Koffein sollte ebenfalls nicht überschritten werden.
Wissenschaftliche Quellen
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA): Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal 2015;13(5):4102. Zum EFSA-Gutachten
- EU-Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. Zur Verordnung
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine individuelle Ernährungsberatung.